الرئيسيةالأحداثالمنشوراتس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقة عمل عصير الشمام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وسام الغلا
عضو مجتهد

avatar

الجنس : انثى
مزاجي مزاجي : ولهان
مساهمات مساهمات : 6822
 نقاط التميز نقاط التميز : 8687
التقيم التقيم : 26
بلـدي بلـدي : جزائر

مُساهمةموضوع: طريقة عمل عصير الشمام   الخميس أبريل 24, 2014 1:39 am



عصيـــــــــر الشــّمــّـــام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


المقادير :

- شمام متوسط الحجم
- سكر حسب الرغبة
- ماء بارد

طريقة التحضير :

- قشري الشمام ونظفيه جيدا ثم قطعيه قطع متوسطة الحجم .
- احضر الخلاط الكهربائي وضعي قطع الشمام والسكر والماء والطي جيدا .
- ضعي المشروب في الثلاجة ليكون بارد ثم بع ذلك قدميه .

فوائد الشمام :

- يحتوى على:
- البروتين
- دهون
- السكريات
- الياف
- كربوهيدارت
- فيتامينات

اضرار الشمام :

لا يجب تناوله لاصحاب مرض السكر ، زعدم الافراط فيه يكون جيد لانه ممكن يسبب تعفن في الامعاء .


.
.
.
.
.
اعتزلتُ الحُـبِّ...
هآو ليكم  =)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بــان
عضو مجتهد

avatar

الجنس : انثى
مزاجي مزاجي : ولهان
مساهمات مساهمات : 4845
 نقاط التميز نقاط التميز : 5604
التقيم التقيم : 28
بلـدي بلـدي : عراق

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير الشمام   الخميس أبريل 24, 2014 4:09 pm

مارح اشربو عشان قالو النا بالاخبار انو الشمام والبطيخ الاحمر ضربوه ابر الايدز

يعني خطير لهيك ماعم ناكلو احنا ..

يسسلموووو دياااتكك ياطيبه

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso
عضو مجتهد

avatar

الجنس : انثى
مزاجي مزاجي : دايخ
مساهمات مساهمات : 1072
 نقاط التميز نقاط التميز : 1160
التقيم التقيم : 18
بلـدي بلـدي : كويت

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير الشمام   الخميس أبريل 24, 2014 6:01 pm

كتير طيب انا كتير احبه واشربه كتير

بان دبه من ويلك هذه الاخبار يمة ماراح نجيب مرة ثانية للبيت

وسومة مشكورة ع العصير الطيب


‏.
‏.
عايز تترك في قلوب الناس علامة 

قابلهم ودايما على وشك أبتسامة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وسام الغلا
عضو مجتهد

avatar

الجنس : انثى
مزاجي مزاجي : ولهان
مساهمات مساهمات : 6822
 نقاط التميز نقاط التميز : 8687
التقيم التقيم : 26
بلـدي بلـدي : جزائر

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير الشمام   الجمعة أبريل 25, 2014 1:33 am

بـآن..معقوولهه؟؟ ما سمعت فيههآ م قبل..وعذرآ بس ما فيي افرط في البطيخ ..حيآتي هوآ ب الصيف..هع

ربي يسلمكك خيتي...نوورتي..


.
.
.
.
.
اعتزلتُ الحُـبِّ...
هآو ليكم  =)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وسام الغلا
عضو مجتهد

avatar

الجنس : انثى
مزاجي مزاجي : ولهان
مساهمات مساهمات : 6822
 نقاط التميز نقاط التميز : 8687
التقيم التقيم : 26
بلـدي بلـدي : جزائر

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير الشمام   الجمعة أبريل 25, 2014 1:34 am

صحتين ع قلبكك سههى...

العفوو خيتي...نووورتي..


.
.
.
.
.
اعتزلتُ الحُـبِّ...
هآو ليكم  =)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل عصير الشمام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الاسره العربيه :: منتدى المطبخ-
انتقل الى: